겨울철 감기 예방을 위한 생활습관
겨울철은 감기가 기승을 부리는 시기입니다. 찬바람과 낮은 온도로 인해 우리의 면역력이 떨어지고, 많은 사람들이 감기에 걸리기 쉬운 환경에 놓이게 됩니다. 따라서 겨울철 감기를 예방하기 위한 생활습관이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 이러한 예방을 위한 여러 가지 방법과 생활 습관을 자세히 소개해 드리겠습니다. 겨울철 감기 예방의 중요성 첫째로 감기란 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 감기는 상부 호흡기 감염으로 … Read more