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크레아틴 추천 상품 리스트 TOP 6
산 퍼포먼스 크레아틴, 600g, 1개
가격 : 39,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👩 5,468건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 개당 용량/중량/정 | 600g |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
| 총 수량 | 1개 |
| 배송비 | 배송비 9,900원 |
산 퍼포먼스 크레아틴, 1개, 1200g
가격 : 55,980원 (즉시할인가18% 할인) 68,620원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👩🦱 1,529건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2027-06-01 이거나 그 이후인 상품 |
| 총 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 |
산 PH-모디파이드 크레아틴 캡슐, 120정, 2개
가격 : 37,490원 (즉시할인가47% 할인) 72,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👧 2,041건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2027-06-01 이거나 그 이후인 상품 |
| 개당 용량/중량/정 | 120개입 |
| 타입 | 캡슐 |
| 총 캡슐/정 수량 | 240정 |
| 배송비 | 무료배송 |
뉴트리코스트 크레아틴 분말, 300g, 1개
가격 : 22,000원 (6% 할인) 23,500원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨 4,743건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2025-03-22 이거나 그 이후인 상품 |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
| 총 캡슐/정 수량 | 1개 |
| 섭취방법 | 즉석섭취식품 |
| 배송비 | 무료배송 |
Evlution Nutrition 크레아틴 5000mg 언플레이버드, 300g, 1개
가격 : 12,740원 (즉시할인가40% 할인) 21,420원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👧 833건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2026-01-01 이거나 그 이후인 상품 |
| 개당 용량/중량/정 | 300g |
| 배송비 | 무료배송 (로켓직구 상품 29,800원 이상 구매 시) |
삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트, 300g, 1개
가격 : 22,900원 (30% 할인) 32,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👧 1,106건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2025-08-08 이거나 그 이후인 상품 |
| 개당 용량/중량/정 | 300g |
| 대용량상품 | Y |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
| 건강기능식품 | 인증 있음 |
| 배송비 | 무료배송 |
크레아틴 관련 정보
운동 효과 높이고 회복 돕는 영양소 5
크레아틴 고강도 운동에 도움을 주는 또 다른 영양소는 크레아틴이다. 크레아틴은 고기와 해산물 등 동물성 단백질에 자연적으로 존재하는 아미노산이다. 근육에 저장돼 있다가 운동 중 에너지를 공급해 주거나 근력 운동 시 능력을 높여주는 역할을 한다. 식품으로 크레아틴을 충분하게 섭취하기 어려운…
출처 : 중앙일보 헬스미디어
슬기로운 운동 식이요법은?
◇크레아틴: 고강도 운동에 도움을 주는 또 다른 영양소는 크레아틴이다. 크레아틴은 고기와 해산물 등 동물성 단백질에 자연적으로 존재하는 아미노산으로, 우리 근육에 저장돼 있다가 운동 중 에너지를 공급해 주거나 근력 운동 시 운동 능력을 향상시켜 줄 수 있다. 비건의 경우 식품으로 크레아틴을 섭취하기…
출처 : 의학신문
당뇨발 환자가 혈관 시술 후 겪을 수 있는 부작용은?
조영제를 주입한 후 1~3일 후에 혈청 크레아틴 수치가 기저값에서 절댓값으로 0.5mg/dL 또는 상대적으로 25% 이상 상승하는 경우를 조영제 유발 신부전이라고 한다. 대부분은 일시적인 증상이며 만성 신부전이나 지속적인 투석으로 진행하는 경우는 매우 드물다. 하지만 △신장 기능이 떨어진 환자 △오랜 당뇨로…
출처 : 하이닥
<157> 크레아틴 보충제 효과 있을까?
정재훈 약사.운동하다보면 크레아틴 보충제에 관심이 가기 마련이다. 크레아틴은 화학구조상 아미노산은 아니지만 아미노산과 밀접한 관련이 있다. 아미노산 3종(글리신, 아르기닌, 메티오닌)이 관여하는 반응을 통해 체내에서 합성된다. 하루 약 1g이 주로 간과 신장에서 만들어지며 췌장에서도 소량 합성된다….
출처 : 약업신문
크레아틴, 수면 부족 상태서 뇌 기능 강화 효과
크레아틴이 뇌 건강 측면에서 긍정적인 효과를 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 고용량의 크레아틴이 수면 부족 상태의 참가자에서 인지 능력 향상을 보였다는 연구 결과가 ‘과학적 보고(Scientific Reports)’에 실렸다. 크레아틴은 운동 중 근육 세포가 생성하는 에너지의 양을 증가시켜 스포츠 보충제로…
출처 : 메디컬투데이
잠이 모자를 때 커피·에너지 음료 대신 ‘크레아틴‘이 더 효과적…연구
‘스포츠 보충제’로 인기를 끌고 있는 크레아틴이 인지 능력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. [사진: 셔터스톡] 현대인에게 커피는 필수 음료가 된 지 오래다. 오전이나 나른한 오후에는 비단 커피를 찾기 마련. 다만 수면이 부족할 때 커피 대신 ‘크레아틴’ 보충제를 섭취하면 인지 능력 향상에…
출처 : 디지털투데이
크레아틴, 수면 부족 상태서 뇌 기능 강화 효과
▲ 크레아틴이 뇌 건강 측면에서 긍정적인 효과를 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. (사진=DB) 크레아틴이 뇌 건강 측면에서 긍정적인 효과를 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 고용량의 크레아틴이 수면 부족 상태의 참가자에서 인지 능력 향상을 보였다는 연구 결과가 ‘과학적 보고(Scientific Reports)’에…
출처 : 메디컬투데이
커피 대신 크레아틴? 인지 수행력 개선 효과 확인
크레아틴(creatine)이 인지 수행력을 개선할 수 있다. 크레아틴은 운동선수들 사이에 운동 수행능력을 개선하기 위한 식이보충제로 인기를 끌고 있으며 자연 과학 저널 ‘Scientific Reports’에 크레아틴 보충제가 인지 수행력을 개선할 수 있다는 실험 결과가 게재됐다. 15명의 지원자들이 고용량의…
출처 : 후생신보
안국건강, 헬스보충제 ‘AG 크레아틴‘ 출시
안국건강은 크레아틴을 함유한 헬스보충제 ‘AG 크레아틴’을 출시했다고 29일 밝혔다. 이번 신제품은 ‘근력 운동 시 운동수행능력 향상에 도움이 될 수 있음’을 인정받은 기능성 원료인크레아틴을 함유한 보충제다. 해당 제품은 1포당 크레아틴 3000mg을 함유하고 있어 식약처 일일 섭취량을 충족하며…
출처 : 굿모닝경제
칼로바이, 헬스 보충제 ‘크레아틴 모노하이드레이트 3000′ 출시
건강식품 전문 브랜드 칼로바이가 근력 운동 수행 능력 향상에 도움을 주는 건강기능식품 ‘크레아틴 모노하이드레이트 3000’을 28일 새롭게 출시했다. 크레아틴은 식약처에서 인정한 기능성 성분으로 체내 흡수된 95%가 골격근에 저장되며 근력운동 시, 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분이다….
출처 : 제민일보
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