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젠링 관련 정보

[코로나19 이기는 슬기로운 집콕운동 ⑥] 젠링을 이용한 목·어깨 스트레칭

오늘은 젠링을 이용해서 쉽게 어디서나 할 수 있는 목·어깨 스트레칭을 배우도록 하겠습니다. 젠링이란 신체의 곡선에 맞춰 디자인된 운동 소도구입니다. 뭉친 근육을 이완시키는 동작이나 스트레칭을 더 효과적으로 도와줍니다. ① 먼저 허리를 세우고 젠링의 오목한 부분을 목뒤에 가로로 붙여줍니다. ②…
출처 : 스포츠동아

한국젠링협회, 젠링 요가 마스터 과정 (젠링마스터TTC) 4월1일개강

한국젠링협회는 젠링창시자 마키 나오히로에게 교육 받는 ‘젠링 요가 마스터 과정’을 오는 4월 1일부터 4월 6일까지 아쉬탕가 제니요가 호평2호점에서 개최한다. 젠링요가 마스터 자격과정은 베이직Ⅰ, Ⅱ, 젠링요가, 근막릴리즈 마스터과정, 보수교육(젠링요가-한국젠링협회 이지은 협회장, 젠링태극권…
출처 : 헤모필리아라이프

한국젠링협회, 오리지날 젠링 지도자 및 전문가 교육 양성에 앞장서

그 중 스트레칭과 코어운동을 모두 할 수 있는 젠링 운동 방법이 화제다. 특히 젠링은 유럽과 미국 등 전 세계적으로 각광받는 셀프케어 도구로써 세계인들의 이목을 사로잡고 있다. 뿐만 아니라 젠링은 요가, 필라테스, 스포츠 재활, 댄스, 수영 등 다양한 운동 프로그램과 접목시킨 교육 프로그램을 구성할 수…
출처 : 헤모필리아라이프

‘젠링’ 요녀석, 끼우기만 해도 뻐근했던 몸이 풀리네

요즘 뜨는 요가기구 ‘젠링’ – 도넛 늘린 모양의 곡선 디자인- 신체 어디 갖다 대도 부담 없어- 가만히 누워만 있어도 근육 이완- 종아리·발바닥 마사지… 극강의 귀차니스트라도 관심이 갈 만한 운동 도구가 있다.젠링은 최근 요가에 쓰이는 다양한 기구 중 하나로 소개됐다. 일본에서 만들어진 도구로 도넛을…
출처 : 국제신문

아쉬탕가제니요가, 근막경선해부학 접목한 젠링테라피 ‘제11회 젠링요가TTC’ 개최

남양주 요가전문스튜디오 아쉬탕가제니요가(원장 이지은)에서 오는 6월 2일~3일, 젠링요가 지도자과정인 ‘제11회 젠링요가TTC(Teacher Training Course)’를 개최한다. 젠링은 일본의 신체 운동전문가인 나오히로 마키(Naohiro Maki)가 12년에 걸친 개발 끝에 국제 특허를 완료한 요가용품으로, 뭉친 근육을…
출처 : 데일리시큐

정품 젠링&마이요가, 소프트 망고 뉴 컬러 출시

스트레칭을 하거나 뭉친 근육을 풀어줄 때 사용하면 효과에 도움되는 요가용품 젠링에서 프로 소프트 타입의 망고 컬러를 출시했다고 밝혔다. 젠링은 NPO 일본 웨이브 스트레칭 협회 이사장이자, 마키스포츠 대표인 마키가 직접 디자인하고 개발한 스트레칭 기구로 일본현지에서 제작된다. 전신에 흔들림과 휘는…
출처 : 데일리시큐

스트레칭 도구, 젠링을 즐기는 법 ‘마이젠링데이’ 할인이벤트

오는 10월 15일 일산 킨텍스에서 진행되는 ‘마이젠링데이’ 참여 및 젠링구매에 대한 할인이벤트가 진행된다. 이 이벤트는 젠링 창시자 마키와 젠링마스터 3인이 펼치는 프로그램과 젠링을 10월 13일까지 구매할 경우 기존 13만원에서 최대 7만 5천원으로 참여가능하며, 당일 전 시간에는 월드요가챔피언쉽을…
출처 : 데일리시큐

젠링 창시자 마키와 함께하는 마이젠링데이, 10월 일산 킨텍스에서 선보여

마이요가멤버십은 오는 10월 15일 일산 킨텍스에서 젠링 창시자 마키를 초청해 ‘마이젠링데이’를 개최한다. 젠링 창시자인 마키는 이번 행사를 통해 인체공학적인 건강도구인 젠링의 올바른 사용법 및 간편활용법과 도구의 단순성, 효율성 그리고 과학성을 제시한다. 마키에게 직접 교육을 받은 젠링…
출처 : 데일리시큐

[코로나19 이기는 슬기로운 집콕운동 ⑦] 젠링을 이용한 엎드린 자세 운동

오늘은 운동 소도구 젠링을 이용한 엉덩이 운동과 스트레칭을 배워보도록 하겠습니다. 이 동작은 엉덩이 근육을 단련시켜 줍니다. 엉덩이 운동을 통해 허리 강화뿐 아니라 무릎과 골반의 부상도 예방이 가능합니다. ① 먼저 매트에 엎드립니다. 그 다음 링을 발에 끼우고 발을 벌린 뒤 양 손등을 포개 그 위에…
출처 : 스포츠동아

[쿠키영상] 요가강사 제니퍼의 저칼로리 식습관과 젠링 요가

[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가강사 제니퍼가 저칼로리 식단과 젠링 요가를 소개합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키TV 이지현PD] ※ 포털 기사 페이지에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(vod.kukinews.com)에서 시청하시기 바랍니다. 갓 구워낸 바삭바삭한 뉴스…
출처 : 쿠키뉴스

지금까지 젠링 관련 추천 상품 10가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 상품이 없다면 찾는 상품의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.

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