가성비 좋은 윗몸 일으키기 기구 추천 제품 베스트 5

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윗몸 일으키기 기구 추천 상품 리스트 TOP 5

HAM최신형 윗몸일으키기 보조기 권복 당기기 더블척 남녀용 윗몸일으키기 훈련 권복기, 그레이 더블 빨판, 1개

프로스펙스 싯업벤치 스탠다드 복근운동, 오렌지 + 블랙

헬스타운 윗몸일으키기 싯업보드 HT-3300, 블랙

도매창고 접이식 각도조절 윗몸일으키기 싯업보드 벤치 푸쉬업 헬스 복근 근력 운동기구, 접이식-싯업보드-일반형

빌리네집 2단 윗몸 일으키기

윗몸 일으키기 기구 관련 정보

멜킨스포츠, 윗몸일으키기기구 싯업보드 출시

스포츠용품 전문 브랜드 멜킨스포츠가 윗몸일으키기기구 싯업보드를 출시했다고 밝혔다. 멜킨스포츠가 선보인 복근운동기구 싯업보드는 최대하중 100kg의 철골 프레임으로 내구성이 높은 홈짐용품으로, 등받이가 일체로 된 일체형과 등받이가 접히는 접이식 2가지 타입과 레드, 블랙 2가지 색상으로 구성되어…
출처 : 잡포스트

“중년인데 매일 윗몸 일으키기?”… 허리 망가지는 최악의 ‘이 자세’는?

집안에 작은 바퀴가 달린 물건 나르는 기구를 두면 좋다. 시간 날 때마다 허리를 뒤로 젖히는 동작을 반복하는 게 좋다. 이때 급하게 하지 말고 천천히… 중년은 윗몸 일으키기 운동도 조심해야 한다. 수영, 걷기 등은 도움이 된다. 하지만 이미 디스크(추간판 탈출증)이 생긴 사람이 잘못된 운동을 하면 더 나쁜…
출처 : 코메디닷컴

“약 필요 없다”… 매일 ‘이것’만 해도 정상 골밀도 유지

근력 운동으로는 초기 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 앉았다 일어서기, 요가, 필라테스 등이 좋다. 여기에 익숙해지면 기구를 이용하는 웨이트트레이닝도 가능하다. 웨이트트레이닝은 처음부터 너무 무리하게 하지 말고, 낮은 강도에서 시작해 차차 강도를 늘리면서 휴식 시간은 점차 줄여 가는 게 좋다….
출처 : 헬스조선

걷기 운동으로 마음까지 치유하기

예전에는 러닝머신 차례를 기다려야 했었다면 요즘에는 근력 기구들의 차례를 기다려야 한다. 오늘은 정말 가기 헬스장 가기 싫다. 뭐 매일매일 가기 싫다…. 매트에 누워 또 못할 것 같은 윗몸일으키기를 한다. 그럼 또 몸이 일어나진다. 이렇게 나는 매일 만보씩을 차곡차곡 쌓아둔다. 암에 걸리기 전에는 몸과…
출처 : 오마이뉴스

“ㅋ웃겨 죽는 줄” 오나미, 윗몸일으키기 하며 허경환에 기습 키스 시도

이날 허경환이 몸매 관리 비법을 묻자, 오나미는 윗몸일으키기 기구를 꺼냈다. 오나미는 윗몸일으키기를 하며 허경환에게 마주 볼 것을 요구, 기습 키스를 시도했다. 하지만 허경환은 놀라며 순식간에 몸을 피했다. 허경환은 “우와, 놀이동산 귀신의 집이었다. 피라냐 영화 봤냐”며 패닉에…
출처 : 국민일보

‘님과 함께2’ 허경환-오나미, 윗몸 일으키기 키스 재현?

오나미는 “직접 보여주겠다”며 윗몸 일으키기 기구를 꺼내들었다. 이어 “허경환 오빠가 무릎을 잡아줘야 한다”며 속내를 드러냈다. 허경환이 대충 무릎을 잡으려고 하자 오나미는 끈질기게 커플 운동으로 스킨십을 시도해 허경환을 당황케 했다. 사진. 오나미 인스타그램 <ⓒ “텐아시아” 무단전재...
출처 : 텐아시아

복근 키운다고?…윗몸일으키기 ‘이런 사람’ 하지 마세요

수평상태에서 윗몸일으키기를 하면 앉아있을 때보다 안압이 1.6㎜Hg, 머리를 가슴보다 아래로 내린 채 발목을 운동기구에 고정한 상태에서 했을 때 7.0㎜Hg 상승한다. 평소 안압이 높은 사람, 녹내장위험군이나 가족력이 있는 사람도 피해야 한다. 복근 키우는데 효과적이긴 하나 바른 자세 가장 중요 올바른 자세의…
출처 : 코메디닷컴

연휴 뒤 운동, 윗몸일으키기 대신 ‘이 동작’

윗몸일으키기는 기구 없이 집 안에서도 할 수 있는 대표적인 운동이라 접근성이 높다. 그러나 최근 스포츠의학계에서는 윗몸일으키기가 허리에 과도한 부담을 줄 수 있다는 주장이 자리를 잡아가고 있다. 전문가들은 이 동작이 척추 곡선을 깨뜨리면서 척추뼈 사이 디스크에 악영향을 준다고 주장한다. 미국…
출처 : 이데일리

[생활속 명품의 재발견] `윗몸일으키기`로 명품복근 도전

30여년간 학생들을 교육하면서 체육 전공자뿐만 아니라 일반인들의 체력을 향상하기 위한 고민의 결과로, 누구나 쉽게 할 수 있는 윗몸일으키기 운동 기구를 개발한 것이다. 하필이면 왜 윗몸일으키기일까? 모든 운동이 몸에 좋은 효과를 주는 것은 물론이지만 갈수록 심각해져가는 현대인의 복부 비만과…
출처 : 한국경제TV

[생활속 명품의 재발견] `윗몸일으키기`로 명품복근 도전

30여년간 학생들을 교육하면서 체육 전공자뿐만 아니라 일반인들의 체력을 향상하기 위한 고민의 결과로, 누구나 쉽게 할 수 있는 윗몸일으키기 운동 기구를 개발한 것이다. 하필이면 왜 윗몸일으키기일까? 모든 운동이 몸에 좋은 효과를 주는 것은 물론이지만 갈수록 심각해져가는 현대인의 복부 비만과…
출처 : 한국경제TV

지금까지 윗몸 일으키기 기구 관련 추천 제품 5가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 제품이 없다면 찾는 제품의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.

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